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ALCUNI BENEFICI DEL WINGTSUN

Il wingtsun è un sistema che basa l'allenamento su anatomia, biomeccanica e fisiologia.

In questo modo possiamo sviluppare:

  • Propriocettività
  • Coordinazione
  • Mobilità articolare (ottenendo movimenti fluidi )
  • Stabilità articolare ( proteggendo le articolazioni)
  • Forza

Allenando simultaneamente il sistema neuromuscolare, muscolo scheletrico, cardiovascolare e respiratorio i miglioramenti fisici sono considerevoli.

Inoltre ci consente di sviluppare nuove connessioni neuromuscolari in grado di collegare più rapidamente vari distretti del corpo che devono lavorare sinergicamente per ottenere le migliori prestazioni fisiche.

Per approfondimenti vi suggeriamo di consultare la sezione "Tecnica"

 

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